SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

  • Przerwa z kreatyną

    Post
    Odżywki i suplementy

    na cyklu troche mocniejszy trening po cyklu mozna troche prystopowac znaczy zmiejszyc intenssywnosc o jakies 10-20 % przerwa tylle ile trfal cykl mozna jeszzczze przerwe wydluzyc o 1 tydzien

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2007-11-18 13:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaraz po kreatynie mozna jeść???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez mam pytanie ... jem nie regularnie kreatyne ( ostatnioi 1 tydzien nie jadlem bo tattoo robilem) kre-alkalin ( jakos tak) teraz kupilem karbo. na zmiane trenuje BJJ i Silownie. Mam jeszcze kreatyne cell pumb i bialko ostrowie. I kreatyne kre-.. jem przed i po treningu ... z karbo robic tak samo?>??? i 2 pytanie jak skoncze kre-alkalin to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4365 Data: 2008-05-21 17:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    a poważni to cykl z dupy __ zeby ci guziki popcornu nie zapieły ___ nolve przez 1 tydzień po 2 guziki a przez następne 2 tyg po guziku, provi zbędny __ hcg masz? masz to daj a jak nie to nie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2013-05-19 07:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaki problem dodac 1 tydzien?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2274 Data: 2006-05-19 11:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek z boksem! PILNE

    Post
    Sztuki Walki

    hehe Wilus1 masz racje :P Mam 1 tydzien treningów za sobą.. no i jest dobrze :) Mysle ze jakas dieta i same treningi wystarczą..

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3800 Data: 2010-08-22 22:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duza ilosc wegli a cera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    potwierdzam obciecie wegli do ok.3g bialko na poziomie 2,5g tluszcze roznie ok.2g twarog sporadycznie 2-3tydzien duzo warzyw i owocow slodycze ograniczone 1/tydzien i cera sie poprawila syfy nie wyskakuja nie jest latwo ale warto efekty juz po ok 2tygodniach jezeli ktos ma problemy polecam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2012-07-04 15:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3tyg przerwy i znow powrot jaki trening ?

    Post
    Trening dla początkujących

    no ogolnie bylem chory przez 1 tydzien pozniej przestalem jesc i tak jakos zeszlo i sie daremnie czuje z tym :/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2010-08-10 15:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3tyg przerwy i znow powrot jaki trening ?

    Post
    Trening dla początkujących

    no ogolnie bylem chory przez 1 tydzien pozniej przestalem jesc i tak jakos zeszlo sie daremnie czuje z tym :/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2010-08-10 15:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 miesięcy Deca - Nandrolone Decanoate 12 miesięcy Nandrolone Phenylpropionate 5 miesięcy Equipoise - Boldenone Undecylenate Primobolan - Methenolone Enanthate Trenbolone Finaplex - Trenbolone Acetate Injectable Dianabol - Injectable Methandienone 3 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2006-03-14 21:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CreaFusion Mega Caps - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no wlasnie a mam ograniczone finanse zatem moze zmiejszych dawke do 10 kapsulek dziennie zamiast 16 mam tez jeszcze 20 kapsulek crestera moze to jakos polonczyc w 1 tydzien przynajmniej jeszcze druga sprawa bo jak podane jest na opakowaniu zaleca sie przerwe miedzy przyjeniem ok 7-8 godzin zatem w treningowe nie przyjmowac przed treningiem i po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2006-01-30 11:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie tesciu prolo

    Post
    Doping

    czyli 1 tydzien 100mg 2-10 tydz/200mg 11 tydz / 100mg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2790 Data: 2004-03-10 14:58:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i np bede robil na tym odblok to jakie dawki HCG i jaka czestotliwosc kucia 1 tydzien 5000IU ....tak jak tam napisali mam rozumiec??;> 2 5000 3 2500 tak?? i jaka czestotliwosc itp Zmieniony przez - -sailor- w dniu 2007-03-01 16:22:17

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4065 Data: 2007-03-01 16:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak skutecznie temu zaradzić

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    j/w 1 tydzien push pull push drugi na odwrót pull push pull i masz stymulowaną partię 2 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2016-10-14 22:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc z mysla o sukcesach?

    Post
    Scena MMA i K-1

    Masz trenera? Powinien dostosować cykl treningowy do terminu zawodów.Możliwości jest kilka,masz 2 cup czyli zakładam że posiadasz odpowiednie umiejętności teczniczne.Zakładam że do zawodów masz trzy miesiące. 3 tygodnie przygotowanie ogólne, tj. kondycja ,wytrzymałość siłowa, worki ,tarcze. 4 tygodnie przygotowanie techniczne taktyczne do walki, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2863 Data: 2001-08-03 10:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czytaj temat dokładnie :D napisałem, że zjadłem 40 i zostalo mi 10 bo kupilem 50 ;) bralem 1 tydzien po 2 potem po 3 i wejdzie mi niedlugo po 2 spowrotem (do tego tam rozne witaminki, cynk i takie tam)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2009-07-15 01:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja a suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn ?:P bo ja świeżak 1 tydzien byłem na bieżni to po 200 m dośc miałem :D /ps moja dieta mało tych kalorii ale czasem coś dorzucam :D bo z tym białkiem du*** ale już mi 6-7 kg zeszło http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97af23e2e4ab460cab24296f8d469bec.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-03-03 23:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko tak propa wbijam 30 a wina 35 1 tydzień biłem samego propa czyli jeszcze ok 2 tygodnie po ostatnim strzale teścia będe leciał w winem.3 tygodnie to nie za długo na odblok ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2008-04-29 17:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka-odblok

    Post
    Doping

    a ja bym zrobił troche inaczej : 1 tydzien 40mg ED a od 2 tygodnia już 20mg ED e0ra rozpiska wydaje mi sięza lajtowa, Księdza za Hardcorowa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2007-04-20 11:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A miałeś już do czynienia z ph czy to twój pierwszy cykl, bo grube środki wybrałeś? 1 tydzień 10mg pro-sd, 50mg pro-tren 2-4(6 - jak ci bebechy wytrzymają) 20mg pro-sd 100mg pro tren Dawkowane w 2 porcjach co 4-6h plus osłony i profilaktyka na prolaktynę(b6, niepokalanek) Odblok apteka 14-21 dni clomid 50 mg/dzień

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 2013-04-27 14:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop, wino, npp

    Post
    Doping

    Dzięki za pomoc! :) polecę propa 2 tyg dłużej i wino przeciągnę tylko 1 tydzień dłużej po propie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2277 Data: 2016-01-22 19:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)